胃病能吃芋头胡萝卜吗?
1、胃不好的人可以吃芋头,但是不宜多吃。 芋艿属碱性食物,有利于调节人体机能的酸碱平衡;而且富含膳食纤维和碳水化合物,可以刺激胃酸分泌,帮助消化。还含有氟元素,有保护牙齿的作用。但需注意一次不能吃太多,以免难以消化,出现腹胀等不适症状。对患有胃溃疡、胃炎等疾病的人来说,更应少吃或不吃,以免病情加重。 2、胃不好的人适宜吃胡萝卜。 胡萝卜性平味甘,进入肝经、脾经,含有胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等物质,具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。由于其中含有的营养物质比较丰富,因此建议肠胃不好的人群适当进食。不过要注意的是,由于胡萝卜含胡萝卜素较多,食用时尽量清淡少盐,避免影响营养吸收。
3、胃食管反流病患者应少吃芋头,因为其含淀粉量较高,不易被肠道消化吸收,过量摄入可能会引起消化不良等情况。且吃芋头后容易引起反酸,故应少吃。 对于身体较好的人,上述两种食材都可以大量吃。但是对于胃肠道疾病患者来说,除了遵医嘱服药之外,还应注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃过于粗糙的食物。 另外需要提醒的是,不管是养胃还是治胃,都需注意戒烟戒酒,否则药物再高明,也达不到好的治疗效果。