怎么好吃的黄瓜煎饼?
最近迷上了山东杂粮煎饼,尤其喜欢配着小咸菜和粥一块吃,美味至极~~ 于是决定自己在家做……我做的过程其实挺简单粗暴的= =所以成品效果也就……比较平庸吧~
材料(3人份): 中筋面粉200g、玉米粉100g、小米面50g、白芝麻50g、盐4g、水300ml; 腌渍小菜(甜辣酱萝卜、芥末黄瓜)若干; 鸡蛋2个; 香菜、香葱、胡萝卜适量; 油炸花生米少许; 六月鲜酱油、香醋、白糖、香油适量。
步骤一:将中筋面粉、玉米粉、小米面混合均匀,加入清水搅拌成面糊备用; 步骤二:香葱切成葱花,香菜碎,胡萝卜切成碎丁,拌在面糊里(因为我家香菜特别多,所以放了一半葱花一半香菜……); 步骤三:取一个小碗,打入鸡蛋,搅散后倒入面糊中搅拌均匀; 这样面糊就准备好了~~~下面正式开始煎制~
起锅倒油,比平时炒菜稍微多一点儿,四成热的时候调成小火,勺子舀起面糊倒在锅里,形成圆形并迅速转动锅底,使面糊平整地铺在锅底形成一层饼状; 小火慢煎,一面煎黄了立刻翻面,直到煎至两面金黄就可以盛盘了。
因为蔬菜里面的营养成分很容易流失所以在烹饪时最好保证“少加水、大火快炒”的原则,而且蔬菜不要炒得太熟,保持嫩度可以保留更多的营养。 我是在面粉里直接加水的,如果先淘洗再浸泡的话,会发粘,不太合适。如果喜欢软一点的面糊,可以减少水的用量。 这个煎饼很薄很脆,我喜欢撕着吃,不过如果撕得太大口,容易散掉,可以像包包子一样把两块叠在一起,从边缘开始擀,这样就可以保持完整了。
这个煎饼非常厚道,一口咬下去有厚厚的饼皮和酥脆的颗粒,夹杂着咸香的蔬菜味道,口感非常丰富。 另外,我在网上买了山东杂粮煎饼的铁板和模具,准备亲手试试究竟有多大差别^^期待我的新作!!