新鲜鸡脚怎么煮好吃?
准备食材: 主料:鲜鸡爪10个、八角3个、桂皮一块、香叶5片 调料:冰糖两小撮,老抽两大勺、生抽三大勺、料酒适量、盐适量 第一步:买来的鸡爪洗去表面的杂质,剪掉指甲 (据说可以让鸡爪更容易入味) 第二步:把鸡爪放锅里,加入清水和适量料酒,小火煮沸后,用勺子撇去浮沫,然后继续煮2分钟 第三步:加入八角、桂皮、香叶(也可以不加),倒入适量老抽、生抽和冰糖,大火煮沸后,转小火慢慢焖煮40分钟左右 第四步:用筷子戳一下,如果能扎穿就说明熟了,加少许食盐调味,收汁后即可出锅
小贴士: 我用的这种砂锅很厚,保温效果很好,所以不用另外放水,直接倒进去就行啦~ 最后出锅的鸡爪颜色很好看吧~~皮亮光滑,光泽照人哦~~ 尝一个!软糯弹牙,味道香浓啊有没有!!
来盘米饭,我就能吃下一只哦~~ 一只鸡爪大约含蛋白质16.4g、钙46mg、钠97mg以及磷89mg等矿物元素,还富含乳酸菌,对于肠道健康有非常好的促进作用。而且鸡爪的口感好,容易消化,特别适合老人和孩子食用。 所以孩子不爱吃饭,可以给他吃点儿鸡爪啊,促进食欲的同时,还能保证营养全面呢。