什么酸奶配麦片好吃？
作为一个嗜辣如命，超爱吃辣火锅的湖南人 平时很注意少吃“发物”，比如羊肉、牛肉等等 因为听说吃了容易发炎，对伤口不好 所以除了辣椒以外，最常吃的就是酸奶拌燕麦了！ 不仅营养丰富，饱腹感强 关键是吃完不会嘴馋啊哈哈哈~ 下面就来分享几个好吃的酸奶拌燕麦的做法吧～
1. 经典酸奶拌燕麦 首先准备一碗燕麦（最好是即食的）加少许牛奶或者水浸泡开 然后捞起来和酸奶搅拌在一起即可 如果觉得干的话可以加点牛奶或者燕麦汤搅拌（我一般不加） 我比较喜欢偏干的口感，所以不爱加很多汁儿～ 个人最喜欢的搭配是九阳轻养餐，味道酸酸甜甜哒～
2. 酸奶水果拌燕麦 这个就很简单啦~ 喜欢的水果切成块儿撒在蒸熟的燕麦上 然后浇上酸奶就可以了 强烈推荐香蕉酸奶燕麦，香香的香蕉搭上浓稠的酸奶，再拌开的一刹那香气四溢～ 我最喜欢吃的水果就是香蕉、苹果和猕猴桃，所以经常会做这个来吃 有时候我也会用酸奶来代替沙拉酱拌蔬菜吃，味道也是棒棒哒～
3. 酸奶燕麦饼 这个做法适合懒癌患者～ 准备一杯酸奶，一把燕麦，适量草莓或者其他你喜欢的水果 先把酸奶倒在碗里混合均匀 然后把燕麦铺在平底锅或者烤箱里，倒上几滴色拉油或者橄榄油 撒上一点糖，把酸奶混合液倒在上面摊平 微波炉加热3分钟左右就可以吃到热热的酸奶饼啦～ 烤出来是脆脆的口感，有点类似饼干的那种棒棒的酥脆感 你也可以做成圆形或者是星星形状的哦～ 自己做的无糖无油，健康又美味，赶紧动起手来吧～
4. 隔夜燕麦粥 这个不需要烧火做饭，特别适合下班回家不想煮饭的小伙伴 只需要把燕麦淘洗两遍后用清水浸泡一晚上 第二天就可以直接煮着吃啦 泡的时间越久越软烂，如果喜欢脆一点的口感就少泡一会儿哦 我一般在里面加点椰浆或者牛奶增加香味，加点酸奶或者蜂蜜调节甜度 还可以加入核桃碎、葡萄干之类的杂粮或者坚果一起熬 这样一碗满满的燕麦粥，有粥的味道也有杂粮的气息，特别棒～ 看完这些你难道还不心动吗？ 赶快动手做起来吧～ 对了，做完记得给我们留言反馈呀～ 好啦～今天就分享到这里咯～