鸡汤煮什么鱼好吃?
鸡和鱼都是容易消化的食物,搭配起来没有冲突; 其次,用鸡汤煮鱼,可以省去炖汤的时间,非常方便! 不过用鸡汤煮鱼,并不是件容易的事情。如果处理不好,做出来的味道往往差强人意。
那么,用什么鱼来煮好?怎样做才能做出一锅好吃的鸡汤鱼呢? 今天小编就来分享一下经验之谈~ 用鸡汤煮鱼,鱼肉的选择很重要!
由于鱼肉中含有丰富的蛋白质,而禽类的肉质纤维也相对较为细腻,因此比较适合用来煲汤。 其中鸡肉作为“药食同源”的食材之一,是深受大家喜爱的滋补佳品。 用它煮出来的汤汁,具有温中益气、补精添髓的功效。 对阳虚人群来说,喝上一口热乎乎的鸡汤,浑身都舒坦。 除了鸡肉之外,也可以用乌鸡或者野鸡来煲汤汁,它们的营养价值比普通的鸡肉要高一些,更适合体弱多病、营养不良的人群食用。 这里要特别注意,不要用鲤鱼和鲶鱼等土腥味比较重的鱼类来煲汤。否则,你煲出的汤汁再鲜美,都会有令人失望的口感。
选好料,接下来就该动手做了。 用鸡汤煮鱼,具体的做法是这样的: (1)锅中烧热油,放入姜末炒香; (2)倒入适量生抽和水,煮沸后小火焖十分钟; (3)加入切段的香菇和泡发好的黑木耳,以及剁得较碎的老姜; (4)倒入切好的鱼肉,同时迅速撇去浮沫; (5)加入香菜或葱花提味,一锅鲜美的鸡汤就出来啦! 你学会了吗?是不是很简单!