醋泡香蕉什么功效与作用?
1、降脂降糖: 现代医学研究证实,香蕉中含有较多微量元素,对降低高血压、高血脂等病症的发病概率有一定效果;还有助于胰岛细胞恢复,进而起到降血糖的作用。 而醋当中含有氨基酸和有机酸,能够促进糖的代谢,减少体内的脂肪积聚,因此醋泡香蕉具有辅助降脂、降糖的功效。
2、润肠通便: 香蕉当中含有一种特殊的化学物质——5-羟色胺,这种物质可以缓解过敏引起的炎性反应,还可以刺激胃酸的分泌,从而起到调节胃肠功能、帮助消化的作用,另外,还能有效防止因消化不良导致的腹泻。 而食醋中含有丰富的氨基酸,其中乙酰丙酸和琥珀酸能够有效刺激肠道蠕动,因此用醋泡香蕉能够起到一定的通便效果。
3、美容护肤: 香蕉含有大量的维生素C以及水溶性纤维,能够有效清除自由基,延缓皮肤衰老,其中的β胡萝卜素能够在人体内转化为维生素A,有助于维持皮肤的柔韧性和光泽度。 而食醋中除了含有少量维生素外,还含有多种矿物质,如钙、镁、铁、锌等,能够为肌肤提供充足营养,从而起到滋润和养护皮肤的效果。所以,经常食用醋泡香蕉能够帮助改善皮肤干燥、粗糙的现象,有一定的美容效果。 不过需要提醒大家的是,由于醋有很好的去腥解腻作用,因此用醋泡香蕉可以很好的去除口中异味,但不宜过多食用,否则可能会对肠胃功能造成不利影响。