婴儿苹果泥怎么做好吃?
作为超爱给宝宝做辅食的麻麻,做过很多次苹果泥了~今天给大家分享一道简单又好吃的婴儿苹果泥做法! 食材准备:苹果1个、配方奶20毫升 第一步:清洗并削皮去籽,将切好的苹果放入碗中,盖上盖子,备用 第二步:把苹果放进搅拌机中,加入配方奶,搅打细腻,过滤出果泥 第三步:盛出果泥,温热食用(刚打好的果泥温度较高,可放置凉后喂食) 注意:此食谱适用于6个月以上宝宝 没有搅拌机的妈妈也可以用手动研磨器来磨碎苹果,不过制作过程比较费时费力。
用搅拌机或研磨器做好的苹果泥要即刻吃完,不要一次做的太多,因为水果类的辅食放久了容易变质。 如果宝宝不爱吃可以拌在米粉里喂给宝宝吃,或是等到饭点时再给宝宝吃。但要注意的是,水果和蔬菜类辅食不可在饭前让宝宝空腹食用。 因为水果中的糖分是单糖和双糖,很容易被小儿吸收,如果空腹大量进食,会引起胃酸分泌过多,刺激胃肠,造成不良后果。
除了苹果,还可以给6个月以上的宝贝适当吃一些香蕉、猕猴桃等口感好又富含营养的水果。但是给宝贝吃香蕉要注意一点,就是不要吃香蕉的根部,因为根部含有较多的钾盐,小儿肾脏功能尚不完全,若摄入过多的钾盐,会增加肾的负担哦~