土豆粉怎么活土豆泥?
土豆,又名马铃薯、冻梨、番薯等,据营养学家研究,每人每天至少要食用200克左右的土豆,才能满足一天的所需营养素。它含有高蛋白,低脂肪,维生素和矿物质的含量也特别高。所以,被称为“十全十美”的食品。而说到土豆食品,相信好多人都会想到薯条和薯片,毕竟这些超市里卖的那样食物是大多数年轻人都会喜欢的。但是,今天跟大家介绍的这道菜却跟薯片截然相反,它鲜中微辣,酸香开胃,绝对会让你食欲大开。
材料:土豆粉200克,红尖椒碎50克,葱花,豆豉50克,植物油150毫升,食盐1小匙,味精1小匙,白砂糖3大匙,水淀粉1汤匙,陈醋1汤匙,姜汁1汤匙。
第一步:土豆粉把硬结搓掉,放到温水里泡1个小时,到所有的土豆粉都散开,把水滗掉。
第二步:热油锅,七成热时下葱花和豆豉,爆出香味,下粉,快速炒匀。
第三步:加辣酱、盐、味精、糖,炒匀,稍稍冒烟,淋入水淀粉,迅速翻炒。
第四步:撒上红椒碎,淋上陈醋,姜汁,炒匀即例。
很多人做菜的时候喜欢用土豆做,因为土豆好储存,出菜效果也很好,但是做土豆菜的时候,最好适当的改变一下土豆的形状,这样做菜的时候土豆的成型更好看,也好消化,今天这道土豆粉你学会了么,赶快在家里试试吧。