煮的土豆可以减肥吗？
土豆是可以减肥的。因为土豆富含粗纤维，而且具有利尿作用，能帮助人体吸收以及排出水分，起到利尿作用，所以能减肥。但是土豆减肥的方法比较单一，效果也比较慢，所以不容易让人产生减肥的欲望。
土豆虽然可以吃，但是不能因为可以减肥而多吃，吃多了也容易发胖，所以土豆可以减肥，但是不可以过量吃土豆。
想要通过吃土豆减肥，一定要注意土豆的吃法，可以将土豆煮熟，放凉之后压成泥，加入适量牛奶，这样可以降低土豆的热量，同时还能补充蛋白质，提高人体新陈代谢，有利于减肥。所以吃土豆可以减肥，但是不可以过度。因为吃太多土豆容易发胖。