肠胃不好能吃土豆丝吗？
土豆丝是可以食用，但肠胃不好的人不建议生吃。而且肠胃不好的人在制作时还要选择清淡的做法，可以搭配一些肉菜和蔬菜，这样就会更加健康。并且肠胃不好的人群还应注意不要过量的食用土豆丝，尽量食用熟土豆丝，避免食用生土豆丝。
肠胃不好的人群应适量食用一些土豆，土豆中碳水化合物含量较高，可以为人体提供充足的热能，还能促进人体血液循环，提高机体抵抗力。肠胃不好的人群吃土豆丝是可以降低体重的，因为土豆中不含脂肪，粗纤维含量较高。但是土豆不能吃多，因为摄入过多的膳食纤维可能会加重肠胃的负担，加重腹泻。肠胃不好的人群还应多吃些容易消化的食物，如大米、小米粥和面条等。同时忌烟、酒、咖啡以及辛辣刺激食物的摄入。