土豆饼吃了会不会胖？
土豆含大量蛋白质和维生素B1、B2、铁和磷等，它还含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。土豆营养丰富而且容易被人体所吸收，经过研究表明，土豆是含钾量最高的食品之一，多吃可减少脂肪，所以吃土豆有瘦身的功效，所以，吃土豆不会胖。
土豆的热量是81卡，但是，每餐的土豆食用量不能过多，因为它的淀粉含量高，如果食用过多，就会变成脂肪沉积在身体里，会令人肥胖，所以，即使土豆不会让人长胖，但也不能过量食用。
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土豆含大量蛋白质和维生素B1、B2、铁和磷等，它还含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。土豆营养丰富而且容易被人体所吸收，经过研究表明，土豆是含钾量最高的食品之一，多吃可减少脂肪，所以吃土豆有瘦身的功效，所以，吃土豆不会胖。
土豆的热量是81卡，但是，每餐的土豆食用量不能过多，因为它的淀粉含量高，如果食用过多，就会变成脂肪沉积在身体里，会令人肥胖，所以，即使土豆不会让人长胖，但也不能过量食用。