牛奶小方有什么功效？
牛奶小方是用牛奶混合水果制作的小点心，牛奶小方中的水果富含丰富的维生素，牛奶含有丰富的蛋白质，两种食物一起食用能够给人体提供丰富的能量，补充足够的维生素，有利于身体的生长发育，适合青少年食用。
牛奶小方还能保护肠胃，牛奶中的营养物质容易被肠胃消化吸收，水果可以加快人体的新陈代谢。牛奶小方能提高大脑的记忆力，增强骨骼功能，能够缓解疲劳感，提高机体的抵抗力。
牛奶小方不宜过多食用，牛奶中含有较高的钙物质容易被尿酸较高的人群发生结石疾病的风险。
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