怎么给宝宝吃土豆?
土豆一定要煮熟后再给宝宝吃,土豆一定要煮熟了以后吃,生土豆里面含有甘酸、焦谷酸,对肠胃黏膜有损伤,并且不好消化。
土豆去皮不要切丝或切片浸泡,切片或块后立马煮,避免汁液氧化变黑。
土豆的吃法有很多,可以和肉类一起煲汤,营养丰富。做土豆泥,鲜美滑嫩,奶香诱人。土豆和牛肉一起做焖饭,口味鲜美,而且营养很均衡。土豆和排骨一起炖,味道香浓。
吃土豆要适当减少主食的数量,土豆其实含有丰富的淀粉,可以当做主食,如果当做蔬菜替换其他蔬菜,那就要适当减少主食的数量哦。
土豆一定要煮熟后再给宝宝吃,土豆一定要煮熟了以后吃,生土豆里面含有甘酸、焦谷酸,对肠胃黏膜有损伤,并且不好消化。
土豆去皮不要切丝或切片浸泡,切片或块后立马煮,避免汁液氧化变黑。
土豆的吃法有很多,可以和肉类一起煲汤,营养丰富。做土豆泥,鲜美滑嫩,奶香诱人。土豆和牛肉一起做焖饭,口味鲜美,而且营养很均衡。土豆和排骨一起炖,味道香浓。
吃土豆要适当减少主食的数量,土豆其实含有丰富的淀粉,可以当做主食,如果当做蔬菜替换其他蔬菜,那就要适当减少主食的数量哦。