猪干汤怎么炒好吃?
原料 猪蹄750克,葱、姜适量,料酒2~3汤匙 做法 1.将猪蹄洗净,用刀刮去浮皮并用清水冲淋干净;葱切段;生姜切片。
2.锅中放冷水煮开,投入猪蹄煮沸后捞起,用清水再洗一遍。
3.把沙锅冲洗干净置火上,加入清汤、葱姜酒、猪蹄,先大火烧沸,再改小火煨炖约2小时,待熟烂时再加食盐和味精调味,饮汤食肉。 功效 益气养血、健脾养胃、滋润皮肤。 适用于气血不足所致的体弱、乏力、心悸、头晕、腹胀、消瘦、失眠、健忘以及老年慢性虚弱症。
《随息居饮食谱》中记载猪脚 “补气血,填精液,滋肾水,助阳明” 所以猪脚不仅适合老人,也适用于一般人群服用,更是女性滋养肌肤补充血气之首选佳品。