柠檬加雪碧叫什么作用？
事实上，用柠檬加雪碧兑水喝，并没有神奇的减肥作用，而且，柠檬和雪碧的热量加一起是116大卡，如果有减肥需求，最好还是多注意控制总能量的摄入，饮食以清淡为主，建议三餐饮食有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也要结合规律的运动，才更有利于减肥。
不过柠檬中含有的维生素C、黄酮类物质以及柠檬酸等，还具有一定的护肝作用，在一定程度上还可促进钙质的吸收，适当喝些柠檬水对身体还是有好处的，但也要注意控制量，可选择蜂蜜、盐进行调味，而不是用热量高的雪碧。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！