1.口感细腻、纤维少，入口即化 作为水果来说，最吸引人的地方就在于好不好吃。而芒果的好吃之处恰恰在于其果肉软嫩，粗纤维极少，尤其是小台芒，用纸巾擦一下皮就能啃得干干净净。
2.香味浓郁，吃上一口就忘不掉 香是好吃的重要条件之一，香气扑鼻，吃完后口中留香，让人忍不住想再啃一口。而芒果的香气就是来自于它本身的香甜气味，轻轻掰开一个青芒就能看到里面金黄色的果肉，闻起来就让人沉醉其中。
3.糖分足够，甜度合适 很多水果虽然好吃，但因为太甜可能也会让人有点害怕，但芒果的甜度控制恰到好处，不会让人觉得齁，也不会觉得淡而无味。对于喜爱甜食的人来说，芒果就是完美的水果之一。 而想要吃到甜度刚刚好的芒果，就要选择果核偏小的，这样能得到的果肉就会更多，而且果核较之其他水果来说会相对较小，比如凯特芒果，海南贵妃芒果等等。
倪于枝优质答主芒果含有糖、蛋白质、维生素A、维生素C及磷、铁、镁等矿物质，芒果也是有机酸，纤维素及黄革醇，胡萝卜素的来源。
据最新医学研究，芒果所含有的生物活性物质能够有效的抗癌，生津去烦，有益于视力健康，有"眼睛的维生素"之称。芒果在世界上许多文明中都有记载。埃及人和希腊人在3000年前就开始引用芒果果汁。中国人认为芒果有益于眼睛的健康，在古埃及，人们则相信它可以保护心脏。在印度，人们用芒果医治腹泻，而在牙买加，人们用芒果治疗伤风和发烧。现代人在研究了芒果的营养和化学成分之后，确认芒果所具有的多种医疗保健价值。
芒果所含有的维生素A转化率高达90%，超过许多水果和蔬菜，并且含有12种以上的维生素，其中矿物质和维生素C的含量尤为丰厚，所以它有"维生素王"的美称。此外，芒果的铁含量高，可预防贫血；它有甘珀酸、齐墩果酸，三萜等高生物活性成分，芒果有益于视力健康，有"眼睛的维生素"之称，这些成分均有抗癌、降脂作用。此外，芒果还含有大量的纤维素及甘露醇、黄革醇等，可以促进排便，所以也是老年人患便秘的良药。
芒果是一种生津去燥、润肠通便、有益视力健康的营养佳果，所以，人们赞美它为清凉消暑的"圣果"，有"水果之王"的美称。
