生姜泡绿茶有什么作用?

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姜茶有发汗、解表,温胃、止呕、祛痰等多种功效,尤其在冬春季节,常饮姜茶能够起到御寒、去湿的作用,在炎热的夏天,也能够起到祛除体内湿热的功能。因此不论冬夏,都应该将姜茶作为自己的日常保健茶。

具体制法是:将5-10克生姜(可按个人的体质和口味适当加减)研细末,加入预先泡好的绿茶中,再加入适量红塘,调匀即可服用。若加入荆芥10克煎水代茶,可增强发汗解表的效果,适于外感风寒者;若加入藿香10克、佩兰10克、陈皮6克煎汤代茶,能够增强理气、化湿、止呕的作用,适合暑湿季节饮用;若加入金银花15克、薄荷6克、薄荷6克(后下)煎汤代茶,可清热解毒、疏散风热、利咽喉,适于风热感冒、咽喉肿痛。

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