每天吃香油有什么作用？
1、美容养发。香油中含有20多种微量元素及矿物质，含有70％以上不饱和脂肪酸和维生素E，含有丰富的卵磷脂和天然芳香的挥发油，可以滋润皮肤和毛发，减少头皮屑，保持头发乌黑发亮。
2、润滑胃肠。经常食用有助于保持大便通畅，避免肠道阻塞，减少肠道疾病的发生。《本草纲目》中就有用“以麻油点汤涂身，可润皮肤，肥腠理，消肿止痛”；同时它有较好的通便作用；而《药性论》记载它能“益气，主风血肾痹，风毒骨节痛，利胸膈膜间，心腹细菌，并肠风痔瘘，止赤白脓血泻”。中老年人每天早晨用5~10毫升香油拌蜜汁喝下，经常食用有极佳的护肤、美容、养发以及润滑肠胃作用。
3、通络止痛祛寒。经常吃些麻油，冬春时节可预防冻疮产生，同时对冻疮、疮疡、水烫伤有良好的配治效果；对于关节痛、风湿痛和妇女痛经也有较好的防治作用。