山药大枣什么功效与作用？
山药补而不滞，易消化，有特殊的保健作用。妇女脾虚，带下色白、无臭味、持续不止、腰酸肢软、多食易饥、体倦乏力，可用生山药粉60克，炒焦香附末15克，研匀，饭前服，每日两次，白糖水送下。中医认为，脾虚失运，食纳少，健运差，食后易腹胀，或虽食多但不长肌肉，体倦乏力，可用白芍20-30克，煎汤代茶，频频饮服，连用一月。虚寒性腹泻，大便时溏时漏，肛门下坠，形体消瘦，少气，四肢不温，可用小茴香30-60克，蜂蜜500克，小茴香炒香，去渣用蜜炖至饴糖状，空腹时服2匙，开水冲服，每日两次。
大枣味甘性温，入脾胃心经，具有补中益气、养血安神之功。心脾虚，脏气弱，经常失眠、多梦、早醒，可用车前子30克，配大枣10枚煎水，睡前一次服。心血不足，惊悸不安，可将五味子30克砸碎，加水200毫升，煎至100毫升，一日分两次，饭后15分钟后服，每次兑入大枣10枚，开水冲化，一次服尽；兼服酸枣仁15-30克，捣碎煎水代茶。心血虚，经常失眠，可将柏子仁30-60克，捣烂如泥，与蜂蜜500克调匀，炖透如饴糖状，睡前取2匙，开水冲服。