辣木籽功效是不是真的？
辣木籽的功效，网上众说纷纭。其实，正规的医学杂志中对辣木籽的实验报道少之又少，网络上的功效很多都是被夸大的。并且，有很多报道都是来自于动物实验，是否适合用于人体，还待研究。并且，不同的地区，生长环境，采收季节，加工工艺，其作用也可能有所不同，网上所流传的功效，也要具体分析。
并且，很多报道中所试验的辣木籽提取物的量很大，实际在现实生活中，很难通过每日食用辣木籽达到如此高的摄入量。再者，很多试验并未标注辣木籽的部位，是只用种子，还是带果皮一起使用等等。
目前看来，网络流传的很多功效，尚待商榷，如果吃起来觉得合适，对其成分也没有过敏或者排斥反应，作为粗粮的一种，完全可以偶尔代替花生，瓜子，来食用。如果将其作为某种疾病治疗或者辅助治疗，是不可取的。