家常玉米汁怎么做？
方法1
准备原料：老玉米2-3个，白糖适量，枸杞（干）10颗。
制作步骤：
1、将玉米剥去皮和丝，洗净切小段；
2、锅中放入适量的水，加入玉米煮滚后，转小火煮约30分钟；
3、将煮好的玉米稍稍放凉，将玉米和适量的水放入搅拌机中搅拌成糊状；
4、将打好的玉米糊再次倒入锅中煮沸，根据个人口味加入白糖调味，关火后撒入枸杞即可。
营养功效：
1、嫩玉米中所含的脂肪很少，但其中的卵磷脂和黄体素、玉米黄素等多种营养成分，有降低血胆固醇、防止动脉硬化和心脏病的功效；
2、经常食用玉米，可以调中开胃、利尿排毒、止渴宁心、除痰清神、降压宁神的作用，十分适合儿童食用；
3、玉米中的膳食纤维更是非常丰富，它可促进肠胃的蠕动，还能抑制肠内细菌对脂肪的吸收，能减肥并降低人的血糖，适合于肥胖和糖尿病病人食用。