黄豆煲猪蹄有什么功效?

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黄豆猪蹄汤有补血养颜的功效,常服此汤,可使面部嫩白红润有光泽,从而起到美容的效果。此外,黄豆含有丰富优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B,经常食用能改善身体素质,美容养颜;猪蹄中含有较多的胶原蛋白、钙、磷、镁等多种人体必需的营养成分,能促进关节软骨和病变骨骼的再生,具有强筋壮骨的功效。

但需要提醒的是,猪蹄中脂肪含量较高,肥胖、高脂血症和减肥者不要经常食用;其次,猪蹄不要一次性煮得太烂,以免猪蹄中的嘌呤成分含量成倍增加,痛风患者一定不可以食用。

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