番瓜花怎么做好吃?
番瓜花也就是南瓜花,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1/B2等成分,口感鲜嫩,清香怡人。 做汤是最简单的吃法了,比如可以做成南瓜花鸡蛋汤,香味四溢,营养丰富,喝下去暖暖的,特别舒服。 如果觉得单吃太素的话,也可以加入虾米一起煮,味道更鲜美。 我最喜欢把刚采摘的嫩南瓜花和着蒜泥一起捣成酱,拌着吃。香香的,味道好极了!不过对于肠胃消化能力比较弱的人来说,不易吸收,一次不要吃太多喔~
除了直接吃以外,还可以将它用来炸着吃或炒着吃。用油炸过的南瓜花,酥脆可口,香味扑鼻;而用辣椒、大蒜等配菜清炒的南瓜花,香辣适中,味道也不错呢~
有些地区的人喜欢用南瓜花来包饺子,鲜嫩的南瓜花搭配清爽的蔬菜,包成的饺子香气扑鼻,蘸点酱料吃,滋味十足。
喜欢重口味的,可以用豆瓣酱或者剁辣椒来做馅料。爱吃肉的,也可以用肉馅来包,咸鲜香辣,美味至极。