绿豆猪肝汤有什么功效?

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绿豆猪肝汤的功效是补肝明目,清热解毒。选用新鲜的猪肝100克、绿豆100克、陈皮3克。把猪肝洗净切片,绿豆和陈皮洗净备用。将所有食材一同放入锅中,加入300毫升清水大火煮沸转小火炖40分钟。煮好后可依个人口味酌情添加精盐调味。肝火旺盛、目赤肿痛、视物模糊者,皆可饮用此汤。

猪肝性温味甘臭,归肝经,有补肝、明目、养血等功效。中医认为,肝开窍于目,即目受肝气的滋养方能看到各种各样的事物。如果肝血不足,目窍失于濡养,则可导致眼睛看东西不清楚、眼睛干涩、畏光、视物昏花等症状。新鲜猪肝中含有人体必需的微量元素硒,能保护眼睛免受自由基的破坏。此外猪肝中还含有丰富的维生素A,常食猪肝能养血明目。绿豆性寒味甘,有清热解毒、消暑、利尿等功效。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功能。此汤中的猪肝可补肝、养血、明目;绿豆清热解毒,三味合用可起到补肝明目、清热解毒的功效。

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