玉米须怎么做功效好？
玉米须有多种的食用方法，用玉米须泡茶可以清热解毒，还可以起到减肥的效果，但是用玉米须泡茶的时候最好在吃完饭后喝，早上空腹喝容易伤胃。玉米须也可以煎汤，煎汤的话效果是所有方法中最好的，把玉米须洗干净之后放到锅里煮开之后，小火炖10分钟即可，如果只用玉米须有点苦的话可以加入枸杞和红枣，既提味又可以增加功效性。玉米须加入其他的食材煮汤，也是很好的选择，既营养又美味。
玉米须虽好，也不能长期吃，体内寒气重的人群，或者一些脾胃虚弱的人群是不能吃玉米须的，特别是那些经常腹泻腹痛的人群。所以把玉米须吃多了也会有反效果的，一般一周也就1-2次左右，或者喝的时候有寡淡无味，不能苦过心，如果过量就会适得其反，伤害脾胃，还会加重腹泻的症状。