我最喜欢吃的是新疆若羌的红枣，特别特别好，推荐给大家！ 直接吃就很好吃的啊~ 特别甜脆，又有点嚼劲，很香甜的味道。 可以直接当成小零食吃。 我很喜欢用来炖汤或者煮粥。 如果用来炖汤的话，记得先把红枣泡一下，洗干净，然后丢进锅里，小火慢煲。我还会做一道甜品——红枣桂圆鸡蛋汤。
我推荐一个云南的特色点心：泡鲁达 泡鲁达是云南很特色的甜品，用西米、椰浆和奶粉加入冰块制作而成，据说在缅甸的掸族地区也有这种食品，叫“pauk phaw bawi”。以前没进入餐饮渠道的时候，是在超市里卖，用一个大塑料袋装着，浇上椰浆就可以了，很简单。
喝石榴汁是有讲究的，如果方法不当可能反而会“中毒”！ 喝石榴汁的最佳时间是在两餐之间，比如早餐和午餐之间，或者晚餐与夜宵之间。这个时候由于血糖水平相对比较低，饮用适量石榴汁后，不会导致血糖大幅度上升，而饭后一小时再喝就正好可以调节空腹状态下的高血糖问题。
0.首先，要告诉大家，海参虽然是美味佳肴，但是并不适合多吃。 海参的热量很低，富含膳食纤维、氨基酸和不饱和脂肪酸，蛋白质却含量很高，常吃能够增强我们的体质，并且对智力的发展和身体的代谢都有着很好的作用。
我是做酒店餐饮的，这个菜我们这里叫做酸汤草鱼（其实应该叫酸菜鱼） 首先选鱼就很关键，我们一般用乌鱼或者草鱼，鱼肉刺少，而且肉质比较嫩；其次就是腌鱼了，新鲜的鱼肉中加入食盐，料酒去腥，葱姜蒜爆香去腥增香后加入鱼肉中拌匀腌制2小时；最后就是最关键的一步——熬汤，我一般都是拿整个的鱼骨来熬汤，
1 将翅中洗净，用牙签在翅中两侧刺若干小洞；生抽、老抽、糖、醋、胡椒粉、花椒粉、葱、姜拌匀腌制鸡翅（最好放冰箱过夜）； 2 热锅凉油，放入八角，桂皮炒香，倒入鸡翅煎至两面金黄； 3 加入干辣椒、葱姜蒜炒出香味儿； 再倒入豆瓣酱和老干妈炒出红油； 4 加热水没过鸡翅，大火烧开，
南方人比较讲究吃粥，尤其是广东地区。早上起来一碗热腾腾的粥下肚，全身都温暖起来，胃里也充实舒服很多！ 说到这粥啊，做法可多了去了。有白粥、咸粥、药膳粥等等等……今天呢，我们就来说说这最平常最简单的——白粥的熬煮方法吧！
我小时候生活在海边，每年夏天都会有捕捞章鱼的渔船在港口停泊，船上会下来很多卖章鱼的小贩，他们挑着担子，担子里是刚刚打捞上来的新鲜的章鱼，往往一出来就被抢购而空。
这款面包是去年十月份新出的，当时看到有桃桃和豆乳两种口味，果断都买了回来（其实应该只买一个试试的）。 金砖这个名字太好听了，一听到就让人食指大动，赶紧打开包装，切下一块来尝尝。 撕开包装的一瞬间，香气扑鼻而来，金灿灿的面团上布满了细密的气泡，看上去就好吃极了！
1. 把鸡蛋打散，加入白糖、植物油和牛奶拌匀； ==========》注意这里加糖的时候，最好先少加点，因为不同牌子的白糖甜度不一样！2. 倒入切碎的桂圆肉拌均； =======》把买来的桂圆肉洗干净，用冷水浸泡一会，再把它切碎一些（个人觉得切得越碎越好，这样更容易入味）。