排骨和炒好吃吗?

沙怀祥沙怀祥最佳答案最佳答案

排骨有很多种做法,最经典的方法还是炖汤喝,这样能够最大程度保留其中营养物质,比如钙、铁、锌等微量元素,另外骨胶原也是不少; 但是要是想补钙,吃排骨并不比喝牛奶效果差,这是因为骨头内部含有很高的钙,经过长时间的炖煮,钙能够充分溶解出来; 除了做汤,还可以红烧、糖醋或者韭菜炒也行,不过个人最喜欢吃的还是啤酒卤排骨,那味道简直一绝! 做好之后,肉香扑鼻而来,让人胃口大开又食欲大增,一口咬下去,软烂脱骨,满嘴生香,连汤汁都恨不得舀起来直接喝掉! 当然也可以搭配蔬菜一起炒着吃,最近就挺喜欢山药配排骨,简单一做真香啊! 首先把山药去皮切成小段,再配合少许葱花、姜片一起下锅蒸熟备用; 接着往锅中少加点油,然后把切好的排骨下锅炒至断生,加入生抽、老抽、豆瓣酱和白糖调味,最后倒入足量清水,大火煮沸后把之前蒸好的山药倒进去,小火慢炖一个小时后撒入胡椒粉搅匀即可出锅。 这道菜的口感相当棒,入口先辣后甜,回味还有一丝丝的咸味,让人吃后唇齿留香;而且汤色金黄诱人,喝上一口清爽不腻,相当不错!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!