鸡爪菇怎么做好吃?
用料 鸡爪菇600g 青椒100g 红辣椒50g 黄酒2汤匙(30ml) 海盐1茶匙(5g) 生抽2汤匙(30ml) 老抽1/2汤匙(7.5ml) 白糖1汤匙(15g) 水淀粉1汤勺(15ml) 做法 1、鸡爪菇用流动清水冲洗干净,再将鸡爪菇的根部用刀划开,放入碗中,加冷水没过,浸泡15分钟; 2、锅中倒入清水煮沸,加入少许食盐、白醋和植物油,然后将处理干净的鸡爪菇放入锅中焯烫3~4分钟后捞出沥干备用;
3、大火加热炒锅中的油,待油温升高后,倒入切好的青红椒段炒出香味,再依次放入生抽、老抽、白砂糖和黄酒搅匀,然后把泡好的鸡爪菇放进去快速翻炒3分钟左右,最后淋入水淀粉勾芡即可。
小诀窍
1、鸡爪菇含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,属于安全性比较低的一类菌类。所以烹调之前一定要用清水冲洗干净,然后浸泡出血水和杂质。
2、为了保持凤爪的营养,油炸这一步不能少。不过为了身体健康,应尽量控制油炸时间。如果担心油炸过程中产生有害物质,可以使用高压锅来蒸制。 另外,用砂锅来煲制也是不错的选择。
3、在烧煮的过程中,应该适当加点植物油或者猪油,这样有利于保持营养而不至于流失。