黄葵怎么做好吃?

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食材准备:黄辣椒、五花肉、大蒜、生姜、植物油、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖 第一步:把黄辣椒清洗干净,切成块状;大蒜和生姜洗干净后切片备用。 第二步:锅中倒入适量的植物油烧热,然后把切好的五花肉放进去煸炒,直到炒出多余的油脂为止。 第三步:下切好的姜蒜片爆香,然后放入两勺豆瓣酱,小火炒出红油。 第四步:把切好的黄辣椒倒进去,大火爆炒片刻,然后再依次调入生抽和老抽。等到所有调料均匀入味后,即可撒上葱花出锅装盘了。 一道香辣入味,肥而不腻的黄辣椒炒肉就完成啦! 黄甜椒中维生素A的含量是番茄的10倍,并且还有大量的蛋白质和氨基酸,以及人体必需的微量元素。这些物质能加速体内毒素的代谢,有润肤、美白、除皱的功效。而含有的丰富纤维素则能够帮助肠胃蠕动,有润肠通便的效果。

但是需要注意的是,因为黄甜椒中含有辣椒素,所以具有刺激性,对于消化道有炎症或者胃溃疡的患者应该少吃。而且由于辣椒素的刺激,在服药期间也是不适合吃黄甜的。

牧骏怡牧骏怡优质答主

我吃过一种很好吃的黄葵花,是炒的,做法非常简单,只需要把花洗干净用开水焯一下就可以啦。 下面来分享下具体的步骤吧!首先我们准备好材料:一把新鲜的花朵(最好是刚摘下来的)一个辣椒、蒜瓣三颗、盐适量

第一步:我们把花朵在冷水里浸泡一会去除残余的农药,然后用清水洗两遍

第二步:我们开火准备炒菜了哦~锅热加入油后放入葱花和红辣椒开始爆香

第三步:我们倒入清洗好的黄葵花,开始爆炒啊~要大火快炒这样才不会让营养流失哟!

第四步:当看到花朵微微变色的时候我们就可以放盐了然后快速的搅拌一会儿就可以出锅啦~

是不是超简单呀!你们学会了吗?喜欢的话可以收藏起来试一试哦。

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