炒菜有哪些好吃的?
清炒油麦菜 准备食材: 油麦菜500g、蒜3瓣、干辣椒2个、盐1小勺、生抽1汤匙 做法步骤:
1.洗净的油麦菜沥干水分,切成段;辣椒和蒜切末备用。
2.锅内热油,烧热后放入辣椒蒜末爆香。
3.倒入油麦菜快速翻炒至断生,加盐和生抽调味即可出锅啦~ 清炒时蔬 准备食材: 西兰花半个(约400g)、胡萝卜半根、黑木耳适量、蒜3瓣、生抽1汤匙、淀粉水半碗 做法步骤:
1.木耳提前泡发清洗干净,剪去根部,撕成小块。胡萝卜去皮切成小块;西兰花掰成小朵,蒜切片。
2.锅中烧开水,先放入木耳和胡萝卜焯一下捞出。再放入西兰花焯水2分钟,最后加入少许食盐入味。
3.另起锅少油,放入蒜片爆香;将青菜过一遍淀粉水勾薄芡,淋上生抽搅拌均匀即可~ 我比较喜欢清爽的蔬菜沙拉,所以还会另外加一份芝麻酱或者花生酱调和味道,拌在蔬菜里好吃到爆啊!!! 凉拌茄子 准备食材: 茄子2条、青椒1个、小米椒2个、大蒜3瓣、香菜适量、生抽1汤匙、香醋1汤匙、香油1汤匙、花椒适量、食用油适量 做法步骤:
1.锅中热油,放入几粒花椒,出香味后捞起花椒丢弃不用。
2.把切好的茄子放入锅里,盖上盖子小火焖煮8分钟左右,直至熟透变软。
3.青椒切丝,小米椒切碎,与蒜一起放入碗中,调入生抽、香醋和少许白砂糖调成酱汁,倒在茄子上拌匀,洒上香菜即可开吃啦~ 小贴士: 茄子一定要带皮蒸才好吃,因为表皮富含营养喔~