蒸甜米怎么做好吃?

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甜酒,又称为黄酒、米酒等,是我国特有的酒类之一,是由糯米(或大米)经水浸渍发酵而成的一种饮料。含有3%左右的乙醇,酒精度数低,有浓郁的酒香和酯香,酸甜可口,营养丰富。 《本草纲目》中也有记载:“烧酒非惟热酒,乃熟酒也……其性热,具有行瘀血、壮阳气之功效”。 所以从药用的角度来讲,适量饮甜酒是有好处的。 不过现在市场上卖的很多甜的发苦,那是因为添加了一次性食用淀粉酶和酸度调节剂制成的糖化发酵剂,不仅使风味变差,其中的甜味物质也是人工合成的化学激素。 所以想喝正宗的甜酒还是得自己发酵。

1.挑选原料 做甜酒,一定要用糯米,因为糯米中含有丰富的维生素B,而泡过酒的糯米会损失大部分营养成分,所以不建议直接将糯米浸泡后酿酒。 建议买真空包装的糯米,干净卫生,而且很省事。

2.准备容器及工具 因为糯米的吸水性和透气性都很强,如果容器和工具不够清洁或者密封不严的话,很容易发霉变质。 所以蒸熟的糯米要放在无菌的环境中发酵,装瓶时要彻底清洗晾干,确保没有油渍和水痕。另外,盖子也要盖上,避免发酵产生气体,冲开瓶盖。

3.制作步骤 ①将糯米冲洗干净,放到锅内蒸熟,注意不要蒸得太软;

②把蒸好的糯米倒进干净的器皿中,摊匀,在表面撒上一层薄薄的白酒,盖上盖子,保持湿润;

③待温度降至30℃以下时,撒一层冰糖在上面,再盖上盖子继续发酵。 等到酒酿成熟,就可以取出来喝啦!一般7~10天左右就可以啦。 自己做酒酿很简单,但是要做到健康安全,要注意以下几点: 1、容器清洗干净,保证无油无水;

2、不能直接使用生水,以免细菌进入导致发酵失败;

3、所有工具都必须彻底清洗干净,以防颜色变深影响美观;

4、最后剩下的甜液是可以喝的。

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