什么蔬菜馒头好吃?

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作为一个北方人,最爱的主食是馍馍(陕西人把馒头叫馍馍)。 最爱吃的蔬菜馒头是凉拌胡萝卜丝,就着咸菜、蒜泥吃。不过这样吃下去,维生素 B 和胡萝卜素都损失殆尽。正确吃法应该是把蔬菜打成汁,然后用来烫面做馒头或者包包子。

我小时候,妈妈常给我做玉米面的发糕;到了夏天,用西瓜皮和南瓜藤煮水烫面,做成菜团子,特别好吃。 后来生活条件好了,我家除了白面馒头,还有黑米面馒头、小米馒头、黄豆馒头、蔬菜馒头… 现在条件好了,市场上有各种杂粮和面点,我反而不想花了时间自己做,在外面买着吃。虽然吃起来便捷,但是总觉得外面的不如自己做的健康。

于是,我发明了一种新吃法——蒸馒头的时候,顺便蒸一条萝卜条或者豆角,一起吃。这样即保留了食物原本的口感和营养,也少了刷锅的麻烦事! 我家小盆友特别爱吃我蒸的蔬菜馒头,一次能吃好几个呢!

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