豆角干怎么煮好吃?

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1.准备好豆角,去掉豆筋 2.把豆角切成小段 3.锅中放入适量的油,放入花椒、大料、辣椒爆香后捞出不要,然后放入葱姜蒜爆香

4.倒入切好的豆角段,大火煸炒至变色 5.烹入料酒和酱油,加入糖、盐和少许味精调味,加水没过豆角,大火烧沸转小火炖制半小时左右(水要一次加足),待汤汁收浓即可关火装盘了~ 小贴士 1.做这道干煸豆角用豆瓣酱是绝对错误的!因为里面除了含有优质的蛋白质外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,如果烧熟后与豆瓣酱混合,容易与胆固醇结合形成致癌物。所以应该用新鲜酱油或是生抽来调色。如果喜欢吃辣的,也可以用剁碎的郫县豆瓣与豆豉代替辣椒和花椒一起来炒。

2.这里用的香料比较简单,如果喜欢浓郁的香味,可以酌情多放些八角或者香叶之类的香料。不过要注意一点,香料不宜久煮,否则会失去香气。在烧干锅的时候,最好将香料全部捞出,单独放置,以免煳锅。

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