蛋液做什么好吃?

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鸡蛋可以说是“万能”的食材,可以和大多数食材搭配在一起制作成美味佳肴! 做汤、炒菜、做面食都可以用得到它。 而且鸡蛋的营养价值很高,富含人体需要的蛋白质和微量元素,孩子和老人适量吃些对身体大有好处。 那接下来分享下我对【鸡蛋】的高颜值吃法~看完你就知道该怎么正确煮蛋了!

1.番茄炒蛋 用料:鸡蛋4个 番茄2个 盐、生抽、胡椒粉、味精、白糖各适量

做法: ①番茄顶部划十字刀,倒入开水烫一下,剥去皮,切成块;

②鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅打均匀待用;

③锅内热油,下入蛋液炒至凝固盛出;

④重新热油锅,下入番茄煸炒片刻,加入生抽、白砂糖、盐炒匀,把炒好的鸡蛋放入锅内焖烧几分钟入味即可食用。

2.菠萝咕咾肉 用料:猪里脊300g 菠萝半个 青椒半个 红椒半个 生姜两瓣 大蒜3粒 小葱2根 鸡蛋1个 生粉适量 食用油适量 食盐3g 料酒15ml 生抽酱油15ml 老抽5ml 香醋10ml 白糖20g

做法: ①里脊肉洗净沥干水,用刀剁成肉泥,姜蒜切粒,葱切段备用;

②在肉馅中加入生抽、老抽、料酒、香油、白糖、葱姜搅拌均匀,再加入一个蛋清、生粉拌匀,腌制半小时;

③菠萝去皮切成小块,青红椒去籽清洗干净切块备用;

④起锅热油,油热后下入腌制好的肉片,煎至表面微微焦黄,盛出备用;

⑤另起油锅,下入姜蒜末爆香,再依次下锅葱花、青椒块、红椒块、菠萝块,大火翻炒均匀;

⑥最后调入白醋、糖和盐调味即可出锅。

3.皮蛋豆腐煲 用料:内脂豆腐1盒 皮蛋2个 剁椒酱2汤匙 香葱2根 花生油1汤匙 食盐2克 胡椒粉1茶匙

做法: ①皮蛋去皮,用盐水浸泡洗净,切成小块;

②豆腐倒扣出来,切成均匀的薄片;

③锅中注入清水烧开后,分别倒入豆腐和皮蛋焯水,捞出沥干水分;

④砂锅烧热放油,放剁椒酱炒香,接着放入豆腐和皮蛋,调入盐、胡椒粉翻炒匀均,小火焖3分钟;

⑤撒上葱花即可上桌。

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