干海带怎么炒好吃?

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1. 准备食材,干海带提前2个小时浸泡,泡软后冲洗干净,切成丝状;青椒去籽清洗干净,切丝备用。

2. 锅中热油,放入葱、姜爆香,再依次加入蚝油、生抽、食盐和清水,煮开之后,把切好的海带倒入锅里,盖上盖子小火焖煮5分钟。

3. 打开锅盖,大火收汁儿,接着倒入青椒丝,迅速翻炒至熟就可以了。 一盘好吃的海带菜就做好啦! 这样炒出来的海带又入味又软嫩,连汤汁都浓郁美味,让人吃了就停不下来哦~

小贴士

1、由于干海带中盐分含量高,因此在烹制前可以用清水浸泡,但一定不要用清水长时间浸泡,否则容易变质。

2、在炒制之前,可以将海带丝放入开水锅内焯一下,这样可以去除一部分腥味,而且炒起来会更入味。

3、炒制时,如果嫌汤汁太多,可以倒出来留作它用,因为汤汁里含有大量的微量元素,用来拌饭或者炒菜都是不错的。

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