菜干怎么做好吃又简单?

赵林溪赵林溪最佳答案最佳答案

用高压锅压十分钟,然后捞起来放点油和蒜米炒一下,好吃的让你舔手指! 本人很喜欢吃菜干,每年秋天都会做一罐,留着冬天加排骨炖汤或者下面煮着吃。做法非常简单,将蔬菜清洗干净晾干备用;锅中不放油,直接下蔬菜干煸至软身(这一步很重要,目的是去除蔬菜的苦味),然后放进高压锅,加清水没过表面,大火烧开上汽后转小火焖10分钟左右即可。 个人最爱吃的菜干是芥菜干的,芥菜有一股清香味儿,用来炖汤或者煮面条都超好吃~不过因为芥菜维生素含量高,烧菜的时候如果大量破坏维生素,就会损失营养,所以建议不要多放油烧咸菜了,直接洗干净下锅爆炒,大火爆炒15分钟以上才能彻底杀死里面的寄生虫哦~( ̄▽ ̄~)~

除了芥菜,还有萝卜干、白菜干、花生、玉米都可以做成美味佳肴。例如把花生米洗洗干净之后,放进高压锅加水炖熟,然后再加入香菜葱段生抽辣椒拌均匀就好了,香喷喷的下饭花生米就出来啦! 平时不喜欢吃蔬菜的小朋友,可以用这种方法制作成各种菜品来刺激食欲,保证每天摄入足够的蔬菜量。

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