补骨脂好吃吗？
补骨脂，属豆科植物，又名胡芦巴、胡巴、胡巴子、胡麻、胡蔴子等，是著名的药食同源之品之一，也是我国传统的出口创汇作物，其产量在出口蔬菜中一直名列前茅。 作为药食同源的补骨脂，其应用历史十分悠久。据《本草纲目》记载，补骨脂“主治五脏虚损，腰膝冷痛，肾虚耳聋，小便频数”；还有《日华本草》认为可“治丈夫五劳七伤，腰疼脚重，须发早白”。现代研究则表明，补骨脂含有香豆素、黄酮类、多糖类等活性成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、免疫调节等作用1-3。目前，补骨脂已广泛用于肾阳虚弱所致的腰脊疼痛、足痿无力、小便频数、宫寒不孕、白带过多及老年性痴呆等症的治疗4。
关于进补骨脂的最佳季节，现代医学并没有明确的研究成果，而中医则认为“春夏养阳”“秋冬养阴”，根据中医学“天人相应”“因时制宜”的理论，应在秋季进补骨脂。 但需要注意的是，尽管秋季气温适中，食物易于消化，但进补骨脂并不是人人皆可。如《本草经集注》中早有记载：“补骨脂，勿食生菜、酸物，损人。”
无论是否处于秋季，患有急性传染病、阴虚火旺证以及孕妇均不宜进食补骨脂。 除了食用新鲜的补骨脂外，现在已有商家将其加工制作成各类制剂。不过需要提醒的是，不论采用何种吃法，均应严格控制剂量，以免因摄取量不足或过量造成不良后果。