怎么蒸菠萝好吃?

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菠萝是一种热带水果,味道甘甜,营养丰富,含有丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维等营养物质,其中维生素含量最为丰富,尤其以维生素B族和C族的含量最高,所以食用菠萝不仅可以生津止渴,还可以为人体补充足够的营养。 除了直接吃以外,人们还会用菠萝来做菜或者做成汤,那么用菠萝怎么做美食呢?今天我就来教大家几道用菠萝做出来的美味佳肴,简单易学,快来学学吧!

一、菠萝排骨 材料:小排300g、菠萝半个、葱姜蒜适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、糖4g、八角1个、醋3勺。 做法步骤: 1.菠萝去皮切块,放在盐水里浸泡十分钟;排骨冲洗干净,冷水下锅,加入1勺料酒去腥,煮沸后撇去浮沫,继续煮2分钟关火。

2.炒锅里放少许油烧热,放入冰糖化开,再加入2勺生抽+1勺老抽+4g白砂糖调味上色。倒入沥干水的排骨翻炒均匀。

3.把切好的葱段、姜片、大蒜放入锅中,小火焖炖半个小时。然后加入切成块的菠萝同煮。

4.待锅中汤汁收浓,就可以撒上葱花出锅啦!这样一道酸甜可口的菠萝排骨就做好啦! 小贴士:最后可以撒上葱花装饰一下哟~

二、菠萝咕咾肉 材料:菠萝半个、胡萝卜适量、青椒一个、五花肉250g、鸡蛋一个、玉米淀粉适量、面粉适量、番茄酱3勺、白醋2勺、白糖2勺、酱油一勺、胡椒粉少许。 做法步骤: 1.五花肉清洗干净,沥干水分,加入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉抓匀腌制半小时。然后将五花肉裹上面粉,放入热油锅中炸至金黄酥脆。

2.另起锅,放入番茄酱、白醋、白糖、酱油和清水煮开,调成酱汁备用。 3.菠萝去掉头尾,切大块放进盐水里浸泡;青椒和胡萝卜洗净切丝。

4.将炸好的五花肉、酱汁、菠萝块、青椒丝和胡萝卜丝放入锅内,大火煮开转小火焖煮20分钟左右,最后用水淀粉勾芡,让汤汁变浓稠,这道菠萝咕咾肉就做好了! 三、菠萝沙拉 材料:菠萝半个,苹果一个,香蕉一根,圣女果适量,杏仁片少许。

做法步骤: 所有食材洗净,菠萝切小块,苹果削皮去核切小块,香蕉剥皮切成小块,圣女果对半切开。把所有食材放入碗中,加少许橄榄油拌匀即可。 这款沙拉口感很丰富,酸甜的果香夹杂清香的坚果味,非常开胃!

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