火爆什么菜好吃?

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火爆是川菜里很特别的一个菜系,主要是以炒为烹饪方法为主。在制作上比较讲究食材的鲜嫩、脆滑。 火爆这个词在四川话里有非常具体的含义,并不是把东西丢进油锅里炸一炸就叫“火爆”。正宗的“火爆”是将原料用沸水焯熟,然后沥干水分、下锅快炒成菜的工艺。 这样处理的食材可以最大程度上保持它的鲜嫩和营养。

1.百叶丝(豆腐皮) 把豆皮的边剪掉,然后用清水浸泡,去掉豆皮本身的酸味就可以炒了。配上青椒或者蒜苗味道都很不错。 我一般喜欢在豆皮里面打一个鸡蛋,然后搅拌均匀后再下锅炒。这样蛋香味更足一些。

2.水芹(芹菜) 很多人不喜欢吃芹菜里面的硬梗,但是实际上这个部分是最有营养的。所以做之前用冷水浸泡一段时间,用冷水冲洗干净后挤干水分再爆炒就OK了~ 和辣椒一起炒是非常经典的搭配哦!

3.藕 藕切成薄片之后先用盐水浸泡一会儿,这样可以防止氧化变黑。炒的时候再用清水冲洗干净并沥干水分。 可以配着辣椒、豆瓣酱啥的炒一盘酸辣脆爽的藕片,超级下饭呢!

4.莴笋 削去莴笋的皮,用清水冲洗一下,然后切成薄片,放在水里浸泡一会,这样处理过的莴笋比较清淡不腻口。 炒的时候可以配点干辣椒和葱花,味道棒棒哒~~

5.玉米 新鲜的甜玉米用刀切成小块,放入锅中用沸水焯一下,然后捞出过凉水备用。 喜欢口感软糯的可以多焖几分钟哦~ 配上小米椒和葱蒜末,香辣酥脆超好吃!

还有很多蔬菜都可以使用"火爆"的烹饪方法来制作,比如空心菜、豌豆尖等等…… 不过要注意的是,有些蔬菜的含水量比较高,容易变质,因此要现买现吃,尽量不吃隔夜菜哦~

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