怎么清蒸巴沙鱼好吃?

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巴沙鱼,也叫泰国罗非鱼、暹罗淡水鱼。原产于东南亚,在泰国养殖面积最广。因为肉嫩刺少,味道鲜美,在欧美国家非常受欢迎。 我国从20世纪70年代开始引进并试养巴沙鱼,目前主要分布在广东、广西、福建、江苏、浙江等南方省份。 在市场上购买巴沙鱼,注意挑选眼睛黑且明亮,皮肤有光泽,嘴唇红润,腹部没有异常的鱼肉。 如果买到有异味的巴沙鱼,说明不新鲜了;如果买到眼睛是乌色的,说明存放时间比较长,表面有粘液,也不宜食用。 【主料】 巴沙鱼1条(约800g) 老姜5片 大葱1根 香菜1根 料酒适量 蒸鱼豉油5勺 生抽3勺 白糖少许 芝麻香油适量 【步骤】 巴沙鱼去鳞去腮去内脏清洗干净后,在两面分别划几刀,用盐、料酒和胡椒粉涂抹均匀后腌制10分钟左右。 大葱切片,老姜切丝,香菜切断。准备好蒸鱼豉油和生抽。 将切好的葱、姜摆放在盘子里,然后把腌好的巴沙鱼放在上面,均匀淋上蒸鱼豉油和生抽。

烧一锅水,水沸腾后将装好鱼的盘子放入蒸屉,盖上盖子大火蒸熟(大约7分钟)。 接下来调一个蘸料,在小碗里倒入蒸鱼豉油和生抽,加入糖和芝麻香油调匀。 这个蘸料的咸度可以根据个人口味调整。 鱼蒸好后,把葱、姜拣出不要,撒上香菜,浇上小碗中的蘸料即可上桌。

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