吃什么开胃又好吃？
作为一个在重庆呆了四年的吃辣狂魔，对于你这个问题简直不能更同意！ 首先，我们得从为什么吃不下饭开始（毕竟对症下药才能药到病除嘛）。 我将原因归结为三点：嘴馋但吃不到想吃的东西、菜品种类单一乏味、吃饭时间不规律或进食量不够。
1.解决嘴馋但是吃不到想吃的问题。 对于这个原因的解决，我觉得我们可以从两个角度入手——外部条件和自我暗示。 外部条件指的是寻找一个能提供丰富美味食品的场所。我推荐你尝试一下食堂重口味外卖，相信我，外卖的重口味程度绝对不会让你失望的(●’ω［’)○’ω［’)●)～ 除了食堂重口味外卖，我还想安利一个小众美食聚集地——大学旁的小巷子里，很多大学都会有这样一条“宝藏街”，里面聚集了好多小吃店，味道绝对让嘴巴挑剔的人满意（而且价格一般都很便宜哦）~ 当然，自己做饭也是解决这一问题的可行办法。 不过自己下厨的时候注意荤素搭配，色香味俱全，做好之后可以给自己心理暗示——“哇，我做的菜真棒”。如果你对自己的厨艺没信心的话……那也不至于没自信到连自己都骗的程度吧，所以这是可以解决的！
2.解决菜品种类单调问题。 这一点其实就体现在你提到的“不知道吃什么”上。如果不知道吃什么好，那就试试我上面说的食堂重口味外卖或者宝藏街的小吃。 如果是因为外卖太重口味、食物不够健康而烦恼的话，我建议你可以尝试自己在厨房小试身手——少油少盐，清淡为主的健康饮食同样可以满足味蕾的需求呀~ 在饮食营养方面，我认为你没有必要太担心，现在大部分人的胃都已经慢慢被重塑了，以往重油重盐的饮食习惯正在被扭转。所以健康饮食并不是一件难以忍受的事情哟。
3.解决吃饭时间不规律或进食量不足的问题。 这个很好解决，只要你有意识的按时按量进食即可。如果你因为忙碌而不吃饭，那我建议你先吃点水果填饱肚子；如果实在来不及，午餐提前一小时吃也可以呀～～ 总之，要让自己吃得下第一口，就有吃的欲望啦~
愿君胃口常开～