先上结论，个人口味偏爱黑面包 首先从营养学的角度来讲，一般建议大家购买全麦食品，原因是在研磨过程中，粗纤维损失不大，维生素B族损失也较少；但是黑面包的全麦含量并不好把握，而且如果添加糖和油的话，对体重的控制也非常不利。
先介绍下我的炸玉米做法1. 将新鲜玉米剥粒洗净，沥干水待用；2. 锅中放油，油温7成热时放入玉米粒炸至微黄色捞起沥油；3. 准备一碗清水，加入盐和白糖搅匀化开备用（我一般用细砂糖，按1：1的量）；4. 锅中的油重新烧热，再次倒入玉米粒不停翻炒至表面微焦呈金黄色，随后倒入调好的糖水翻炒均匀即可起锅。
你要弄清楚腊鸡肉的来历，然后再弄清楚应该怎么做好吃。 这样弄明白之后，你就会发现，原来这根本不是个问题啊！ 因为——1、“腊肉用啤酒来蒸”到底正不正确呢？ 正确。为什么这样说呢？因为白酒的主要香味物质是醛类、酯类等可溶性小分子化合物。这些化合物可以逸出酒体，跟肉组织融合产生风味。
小时候妈妈给做的枣糕，那个味道到现在都记忆犹新。 记得小时候，家里穷，但是妈妈总能变着花样给我们做好吃的。我印象中的枣糕是妈妈用家里的铁锅做出来的，香香甜甜，软软的，里面夹杂着大块大块的红枣，那味道一辈子都忘不了。 后来长大了，出去求学，自己挣钱了，每次回家都会给妈妈带些当地的特产。
我以在食堂工作三年多的经验告诉你，首先卫生一定要做到位 ，然后就是调味，我们这边炒菜都是炒熟以后打汤，放盐，味精，酱油，醋，辣椒油（这个看客人需要，有的吃辣有的不吃），炒的菜基本都是这样调好味的，有些师傅还会加一点白糖提鲜，至于你说的蔬菜汤怎么做好喝，那就多放点骨头汤或者肉沫，放点盐，
我是潮汕人，我奶奶家有一个小农场，里面种了很多的蔬菜，还养了一大群土鸡和鸭子。因为离市区不远，所以经常有很多街坊过来买水果买菜。其中买的最多的就是番薯了，我奶奶种的番薯特别好，每次都要买好多，回来蒸着吃或者煮汤喝。
2. 准备好食材，鸡蛋一个、玉米粉适量（我用的生粉，如果是糯米粉的话需要多加些水）、白糖或冰糖适量。 3. 玉米粉里加入少量清水调成糊状待用；鸡蛋打散成蛋液。 4. 锅中放少许油烧热，下白糖翻炒至融化并变成焦糖色。 5. 迅速倒入调好的玉米面糊，然后用勺子搅拌让玉米糊均匀受热。
这个酱特别好做，比肉还好吃！香香的！ 准备材料：香菇、肉末、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、葱花（不放也可） 1.把香菇先用清水浸泡起来，多清洗几遍，挤干水分备用。2.锅里下油，加入豆瓣酱和蒜末炒香。