小麦怎么做好吃?

符浩宇符浩宇最佳答案最佳答案

1、烤小麦 配料: 小麦500g,精盐60g. 做法: 将新鲜的小麦洗净煮熟或炒至八九成熟取出,摊开晾干;再把炒熟并晾干的鲜小麦磨成细粉(一次可多磨些,放在阴凉通风处,随时可用).食用时按比例掺入食盐,揉匀后放在锅里用文火焙至焦黄即可. 特点:香咸适口,易于消化,是儿童及老年人理想的食品.

2、小米饼 材料:全麦面粉270克;小麦面粉70克;玉米面(黄)30克;小米面180克;鸡蛋4个;酵母20克;牛奶270毫升;糖2小勺;油适量 做法:1.除油和果脯外所有原料混合均匀,分次加入牛奶,和成面团,盖湿布饧发两倍大

2.发酵好的面团充分排气,分成三等份,滚圆松弛15分钟

3.取一个小面团擀成长方形的大片,刷一层蛋液

4.均匀的铺上果脯,卷起,封好口,搓成圆柱形

5.切成大小均匀的段,摆入刷过油的盘里,盖上保鲜膜,放温暖湿润处再发酵30分钟左右

6.发酵好的小米饼表面刷上一层蛋黄液,轻轻拍去表面的气泡

7.锅预热后,刷上一层食用油,小火将其煎熟透即可

3、小麦豆浆 配料: 黄豆,小麦各半杯,清水适量 制法: 把黄豆和小麦清洗干净,浸泡一夜,磨碎后放入锅中,再加入适量的清水熬煮。

功效: 可治精神恍惚,失眠健忘等症

说明: 小麦与黄豆搭配,能养心安神,健脑益智,益肾明目,促进生长发育。

4、葱油拌面 用料:碱水面300克、小葱适量、香菜适量、大蒜2瓣、生抽3汤匙、蚝油1汤匙、白糖1/2茶匙、香油1汤匙、食盐1茶匙 做法步骤: 1、准备好所需材料,香菜切末,大蒜剥去蒜皮后切成蒜末备用,小葱切成葱花待用,小葱和洋葱都不要切成太大块的形状,不然最后葱油的面条口感会不太好哦~

2、锅中倒入半锅左右的植物油,将切好的香葱和洋葱放到热油中,开大火进行爆香,等到锅内食材变成金黄色之后关火,将香葱和洋葱捞出沥油备用 3、在碗中倒入适量的生抽,蚝油,白糖搅拌均匀化开调料

4、准备好煮面的水,水中放入少许的食盐和植物油,然后煮开,下入面条煮至面条没有硬芯就可以了,捞出来放在凉白开内过一下凉,这样能让面条变得更加爽滑弹牙

5、在装有大葱油的碗内加入调好的料汁,再放入剩余的葱段和一半的香菜末,再加入适量的芝麻香油搅拌均匀,将调好的葱油汁淋在面条上,然后再撒上剩下的香菜以及蒜末即可 5、炸酱面 用料:五花肉100g;黄瓜半根;豆瓣酱1大匙;干黄酱1大匙;甜面酱1小匙;白砂糖1小匙;大葱1节;生姜1小块;玉米淀粉1小匙;水适量;面条根据个人喜好添加 做法: 备齐材料。猪肉切成丁,黄瓜切成丁,葱姜切碎,豆瓣酱剁碎,黄酱用淡盐水调和拌匀。锅中放油烧至六成热,先放姜葱碎煸香,再将肉丁放入煸炒至变色,随后将黄酱和甜面酱一起下锅,中小火翻炒,炒至浓稠后加入适量水和白砂糖,继续翻炒使糖完全融化且汤汁变浓稠,最后加少量老抽和鸡精调味,勾薄芡出锅冷却备用。

炒锅洗净烧热,锅内不要放油将干黄酱和豆豉酱用小火煸炒出香味。

将调好的肉馅倒入搅匀,盛出待用。

另起锅加水烧开,下入面条煮熟,捞出过凉水后沥干水分。

将面条盛入大碗中,浇上炸好的肉末酱,撒一些黄瓜丁,最后根据口味撒一些葱花即可食用了!

浦峻逸浦峻逸优质答主

题主是问“好吃”还是指营养价值高呢? 如果是说营养价值的话,就简单多了。 小麦粉中含有淀粉、蛋白质等成分,都是人体需要的营养物质。 但要说是好吃呢……那就得看看我们中国人是怎么吃的了吧! 中国北方的小麦粉是以馒头为主食的。南方则用大米做主粮。但无论哪个地区的人都是以精米白面为主食来填饱肚子。

如果要说哪种方法做出来的最好吃那还真难答,因为每个人的舌头对味道感知的能力不一样。 但可以推荐几种做法供你参考一下—— 一,发面的食物:包子,饺子 二,油炸的食物:炸酱(炸油条) 三,蒸煮的美食:小米粥,鸡蛋饼 四,粗粮细作的美味佳肴 五,其他风味小吃 欢迎补充哦~

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