豆角怎么煮好吃?

丛嘉可丛嘉可最佳答案最佳答案

一、制作材料 主料:豆角(600克)

调料:盐(25克) 味精(10克) 白砂糖(3克) 香油(8克)

二、烹制方法 1.将豆角去筋,洗净切段;

2.坐锅点火,油至五成热时加入盐煸炒数下后倒入豆角,翻炒几下加清水少许焖烧五分钟加白糖、味精再淋上麻油颠翻几下出锅装盘即成。

三、工艺提示 因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

四、菜品口味 咸鲜

五、菜品味道 清淡爽口

六、食用方法 中餐|晚餐

七、相关人群 本品适用于食欲不振者

八、食谱相克 豆角:豆角不宜与土豆同时食用。两者在一起同食,由于豆角中的氮酸能和土豆中的酶发生反应,形成不可分解的化合物,会导致人体中毒,一旦中毒则会出现头晕、恶心等现象。

九、特色

色泽美观,味鲜嫩香

十、营养价值

每百克含蛋白质24.4克、脂肪0.3克、碳水化合物16.9克,维生素B1 0.1克,维生素B2 0.04毫克,维生素E 1.71毫克,磷337毫克、铁1.7毫克,钾512毫克。还含有胡萝卜素和维生素C。

优质答主

1、干锅豆角,放葱花爆锅的时候千万别忘了加醋和糖啊~ 2、糖醋排骨焖豆角 3、油豆腐烧肉焖豆角(油豆腐要炸得透一些哈) 4、梅菜扣肉焖豆角 5、红烧肉焖豆角 6、东坡肘子焖豆角——这个有点咸了……

7、土豆炖牛腩闷豆角 8、番茄鸡蛋焖豆角 这个就是家常小炒的常规做法啦~ 用老坛酸菜做底料做的酸香可口的泡菜排骨焖豆子也超好吃的说!

9、辣椒爆炒鸡杂(这道菜是拿剁椒炒的所以不用放葱和醋哟~~)

10、花生莲藕炖排骨汤 (花生藕汤好喝又养颜哦~~) 嗯…………暂时就这些吧…

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