气管不好吃什么?
根据您的情况,个人建议吃些清淡的食物 1、梨子:因鲜嫩多汁,含多种人体所需的微量元素且易被人体吸收,故有“天然矿泉水”之称,可以润燥消风、醒酒解毒 ; 白喉咙、急性呼吸道感染、扁桃体炎、咽喉肿痛时,用梨子汁饮用,即可缓解症状; 2、萝卜:可清热化痰,生津止渴,除肺炙,包括慢性支气管炎、肺气肿等症,也可用萝卜做成萝卜汤服用;
3、大蒜:具有抗癌、消炎杀菌的功能,长期食用可以保护肺部健康.4、西红柿:含有大量的维生素C和维生素A以及大量的蛋白质和钙元素等营养物质。不仅可以直接生吃还可以炒熟之后服用,都可以帮助止咳、祛痰、平喘。5、枇杷:味道清甜,营养也十分丰富,其中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,尤其适合风寒感冒、咳嗽、痰多者食用。不过枇杷性寒,脾胃虚寒的人不可多吃。6、蜂蜜:具有强大的抗菌作用,能有效的消灭侵入人体的病毒。另外还能起到镇静的作用,对神经衰弱、失眠多梦等有改善作用。喝一点蜂蜜水也能滋润喉部,减少咳嗽次数。7、百合:味甘微苦,性微寒,能够润肺止咳,清心安神,对肺部疾病也有一定的功效。
8、海带:含有丰富的碘元素及海藻酸,不仅能够补碘,而且能帮助血液凝结,防治缺铁性贫血,还可预防动脉硬化、降低胆固醇与血液粘稠度。而其含有的甘露醇有助于利尿消肿。9、木耳:性甘平,具有清肺的功效,可补气养血;黑芝麻富含生物素,能促进机体新陈代谢,加速的营养吸收,有良好的润肠通便作用,有助于消除便秘带来的毒素。
10、银耳:是滋阴润肺的佳品,所含膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。它所含有的多糖物质还具有抗衰老的作用,对于经常吸烟的男性来说,常吃能够起到很好的润肺、生津的功效。