怎么做生菜好吃又简单?
1.把生肉切成片,用淀粉和料酒腌一会儿; 2.准备蒜末、姜末、红椒丁; 3.锅里放油,炒肉片后盛出备用;
4.锅里再放少许油,放入姜蒜、红椒丁炒香后加盐和生抽调味;
5.倒入生菜翻炒,放入炒好的肉片,撒入鸡精即可出锅! 生菜具有清热爽神的功效。而且其含有丰富的维生素和硒元素以及胡萝卜素等营养成分,常吃能够清除血液中的垃圾,具有降脂减肥的作用。对于女性来说,还可以起到美容养颜延缓衰老的效果哦~不过需要注意的是,生菜性凉,因此脾胃虚寒或者拉肚子的人最好少食。
说到吃生菜,我最喜欢的还是这道黑胡椒牛肉配手撕包菜啦~
1.将牛里脊肉切薄片,加少许盐、糖、酱油抓匀腌制片刻待用;
2.大蒜瓣拍碎、干辣椒剪段待用; 3.包菜用手掰成小块洗净沥干水待用;
4.起锅热油,爆香蒜蓉及干辣椒;
5.下牛肉滑炒断生至变色,捞起待用; 6.就着锅内的底油,下包菜炒至稍变软;
7.加入牛肉继续翻炒,下蚝油炒匀; 8.最后撒上适量黑椒粉翻炒均匀即可装盘。