嫩小南瓜怎么做好吃?

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首先,要告诉大家,吃南瓜千万不要去皮!!! 因为表皮富含营养,如果弃之不用实在可惜呢~ 接下来就分享几道用鲜嫩南瓜做出来的美食,简单易学又美味,快学起来吧~

一、蒜香南瓜丝 食材清单 南瓜400g 大蒜6-7瓣 白糖1茶匙 生抽2汤匙 香醋3汤匙 油适量 烹饪步骤 1.南瓜去皮洗净切成细丝;大蒜拍碎切末待用。 2.锅中热油,加入蒜末爆香,放入南瓜丝翻炒至半熟。 3.依次加入生抽、香醋和白糖翻炒均匀后,盖上锅盖焖上几分钟,让南瓜入味。 4.待汤汁收浓,便可盛出食用啦~ 二、糯米南瓜盅 食材清单 小南瓜1个/糯米50g / 粘米粉50g 葱花适量 / 白糖1勺/食用油少许 做法步骤 1.糯米洗净后泡水2个小时以上备用  2.南瓜去掉种子和果肉,冲洗干净后掏空内芯(留下少许籽不要去掉哦)  3.将浸泡过的糯米沥干水分,加入到掏空了的南瓜中,撒上葱花和少许白砂糖调味。  4.蒸锅中的水沸腾之后,把南瓜放置在蒸屉上,小火蒸30分钟左右即可~ 三、酸辣藕丁 南瓜削去外皮,清洗干净后切块儿待用 鲜藕去皮后切成小丁状,放入锅中煮一煮,去除淀粉味儿 准备好一盆凉开水,把切好的藕丁放进去,浸泡一会儿,这样可使炒出来的藕丁脆生可口 泡好的藕丁控干水分盛盘,加入适量白醋、生抽、胡椒粉、花椒粉和盐拌均匀 起锅烧油,烧至七成热时,下入姜蒜末爆香,然后下切好的南瓜块煸炒片刻,烹入料酒去腥增香 倒入调好的汁儿(白醋+糖+生抽),烧沸后改小火慢煨,直到汤汁浓稠,南瓜软糯时关火,淋上一勺香油搅匀就可以出锅喽 四、奶香小南瓜 食材清单 小南瓜一个/奶粉六勺/炼乳两勺 鸡蛋两个/吉士粉一勺 玉米淀粉和低筋面粉各两勺 / 白砂糖四勺

仲珈仪仲珈仪优质答主

最近迷上小瓜,做了几次后发觉小甜瓜子应该用焖的更入味好吃些(当然也可以水煮) 材料: 小瓜、蒜头适量、葱白一根 调料包(八角一颗、桂皮一块、香叶三片)生抽3勺 老抽1勺、盐半匙 做法:

1.锅中放油,爆香蒜头和葱白 2.放入切好的小瓜和调料包炒几分钟 3.加水没过食材,加盖炖50分钟至熟烂程度 4.撒葱花点缀,完成! 我的心得是,在炒之前,将切好的小瓜放到加了面粉的水里腌渍下,这样能更好的吸收调料的味道~

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