凉办木耳怎么做好吃?

柏首碧柏首碧最佳答案最佳答案

分享一道简单又超级好吃的凉拌木耳做法~ 准备食材:黑木耳、青红辣椒、香菜、葱蒜、小米椒,生抽、香醋、白糖、芝麻香油、食用油适量 第一步:泡发木耳。用清水泡发即可,大约两个小时左右,用筷子可以轻易扎透即可; 第二步:准备调料。切姜蒜末,小米椒切圈,葱花和香菜切碎备用 第三步:把切好的小米椒、葱蒜、香菜放入碗内,倒入适量生抽、香醋、食盐、白糖搅拌均匀备用 第四步:锅内热油,油热后放入切好的青辣椒丁和红辣椒丁爆香,然后倒入提前备好的调料汁,小火熬至冒泡关火冷却。(这里的糖一定要多放一些,因为后面要拌在凉菜里,尝起来会更有滋味)

第五步:把浸泡好的黑木耳去掉根部,然后撕成小块儿,倒入刚才做好的调料汁,拌匀。喜欢爽脆口感的可以在这一步加少许食用碱,但是一定要控制好量,不然会影响健康的。 最后一步:加入熟的白芝麻、葱花和香菜碎,浇上烧热的香油,一碗香辣过瘾的凉拌木耳就做好啦! 用这个方法做出来的凉拌黑木耳脆嫩爽滑又美味,你学会了吗?

熊佳维熊佳维优质答主

木耳很好的保留了菌类的营养,口感爽滑,有“黑色灵芝”之称。凉拌木耳是一道简单易做且美味的凉拌菜,如下:

材料:木耳50克,红椒1个,黄瓜1根,大蒜3瓣,生抽、醋、盐、糖、麻油适量。

步骤:

1. 将木耳提前用水泡发,然后清洗干净,撕成小片,备用。

2. 红椒和黄瓜分别清洗干净,红椒去皮去籽切丝,黄瓜去皮切丝。

3. 煮锅烧开水,将木耳放入锅中焯烫约2-3分钟,捞出用冷水过凉,挤干水分,备用。

4. 将焯烫好的木耳放入碗中,加入红椒丝和黄瓜丝,放入蒜末。

5. 加入适量生抽、醋、糖、盐和麻油,搅拌均匀,让木耳充分吸收调料的味道。

6. 腌制约10分钟,让木耳更入味,然后倒入盘中即可享用。

凉拌木耳不仅美味可口,而且健康营养,适合夏季食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!