罗非鱼柳怎么做好吃?

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罗非鱼的做法有很多,可以清蒸、红烧、油炸或者做生鱼片,我今天分享一个做法——糖醋脆皮鱼。 【食材】罗非鱼一条(约2.5斤)、番茄酱30克、白醋180ml、白糖150g、蒜头4瓣、姜两片、生抽适量、料酒适量

第一步:处理鱼。刮鳞、去腮和内脏,冲洗一下表面粘液,沥干水备用; 第二步:调酱汁。碗中加入白糖、白醋、番茄酱、清水调成酱料汁待用 第三步:起油锅,把鱼下锅煎制金黄,盛出备 用。(这里不用放油哦,鱼本身就会出油的) 第四步:另起锅烧油,放入姜末、蒜末爆香后,倒入调好的料 汁,大火烧开,小火慢熬至浓稠状。 第五步:把煎好的鱼摆入盘中,浇上糖醋芡汁,撒点葱花点缀更 可口啦!

我做的这道菜,因为放了较多糖,所以偏甜一些,喜欢吃酸辣口的可以少放一点醋。

仲程港仲程港优质答主

材料:罗非鱼柳、菠萝、青椒、红椒、玉米淀粉、白糖、面粉、番茄沙司、盐、白醋、料酒、淀粉

做法:

1、菠萝切块,青椒、红椒洗净,切块;

2、罗非鱼去骨取鱼柳,用适量的盐、料酒、淀粉腌制片刻;

3、将腌好的鱼柳拍上一层面粉;

4、热锅入油,油热后,将鱼柳裹上玉米淀粉,下油锅炸至金黄色,捞出沥油摆盘备用;

5、锅中留底油,下番茄沙司、白醋、白糖和少许清水一起烧制;

6、加入菠萝块、青红椒块快速翻炒,炒至浓稠;

7、浇在鱼柳上即可。

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