包菜酸怎么做好吃?
最简单的,就是手撕包菜了 这是最考验刀工的,把包菜一片片撕好,洗净备用 用适量的油、辣椒、花椒、姜蒜爆香后,倒入包菜翻匀 然后加入盐、生抽、老抽(也可以不加)、鸡精、白糖提鲜,大火爆炒几下就可以出锅了 这道菜的关键在于爆香,一定要把辣椒和花椒的香味“逼”出来,渗透到每一片包菜里,才能吃出那股让人着迷的香辣味儿! 小贴士:
1.包菜比较“耐炒”,所以不用倒太多的油;
2.我喜欢偏辣的口味,所以没控制辣椒的量,喜欢不吃辣的小伙伴可以减少辣椒用量哦~ 包菜除了做炒菜,还可以做成酸辣开胃的美味。例如这一道酸辣包菜粉丝煲,就深受办公室小伙伴的喜爱。
准备适量粉丝,用冷水泡软,备用。包菜切片,用适量盐和香油腌一下待用。红辣椒切丝,蒜头剁蓉。
锅里烧开水,先放入粉丝煮熟,再依次放入包菜、红辣椒和蒜蓉,迅速拨散,避免粘结成坨。 最后调入白醋、白砂糖和酱油拌匀即可。 包菜中含有丰富的叶酸,患有贫血、月经不调的女性可以适当多吃 另外,包菜中含有维生素U,对于胃炎及胃溃疡的康复具有良好的作用。 所以,爱吃包菜的你们,还不赶紧行动起来~